Klik op een nutriënt en ontdek functie, tekorten, natuurlijke bronnen en risico’s bij oversuppletie.
🛈 Disclaimer: deze matrix geeft educatieve informatie gebaseerd op wetenschappelijke richtlijnen (o.a. NRC, CVB). Supplementeer nooit zonder rantsoenanalyse of professioneel advies. Sommige nutriënten (zoals selenium) hebben een zeer smalle veiligheidsmarge.