ES 
NL 
EN 
FR 
DE Feit of fabel: Elk paard heeft in de zomer elektrolyten nodig
4 julio 2025
“Elk paard dat zweet in de zomer heeft extra elektrolyten nodig om gezond te blijven.”
Niet elk paard heeft automatisch extra elektrolyten nodig. Alleen paarden die intensief of langdurig zweten, zoals sportpaarden of bij zware arbeid in de hitte, hebben écht baat bij een elektrolytenaanvulling. Bij paarden op rust of lichte arbeid volstaat vaak een liksteen en een goed rantsoen.
Elektrolyten zoals natrium, kalium en chloride zijn cruciaal voor spier- en zenuwfunctie. Zweten zorgt voor verlies van deze stoffen, maar de hoeveelheid verlies varieert enorm.
Te veel elektrolyten kunnen de balans verstoren. Het gaat niet om “hoe meer, hoe beter”, maar om “hoeveel past bij de arbeid van jouw paard?”.
Daarnaast is het absoluut noodzakelijk om het paard goed te monitoren. Let op:
Zo krijg je een helder beeld van de werkelijke behoefte, en voorkom je onnodige (of juist te late) aanvulling.
Het gebruik van zweetdekens om zweetverlies te meten kan misleidend zijn. Een groot deel van het zweet verdampt direct van de huid en wordt niet opgevangen. Wetenschappelijke gemiddelden geven een betrouwbaarder beeld.
Gemiddeld bevat 1 liter zweet bij paarden:
Bij zware arbeid verliest een paard dus al gauw meer dan 30-35 gram natrium en 50-70 gram chloride – veel meer dan een liksteen kan bieden.
Kijk kritisch naar het werk en het zweetverlies van jouw paard.
Bij twijfel: meet de zweetverliezen (bv. met zweetdekens of visuele beoordeling) of vraag professioneel advies.
Voor recreatief gebruik: liksteen en ruwvoer zijn meestal genoeg.
Voor sportpaarden en zware arbeid: kies een uitgebalanceerd elektrolytenmengsel om tekorten gericht aan te vullen.
