Voerstrategie Voor Het Voorjaar: geef je paard een vliegende start

25 april 2025

In het voorjaar groeit niet alleen het gras. Ook de trainingsintensiteit neemt toe, de wedstrijdkalender lonkt, en paarden worden fysiek uitgedaagd om weer op niveau te presteren. Maar opvallend vaak blijft het rantsoen… exact hetzelfde. Alsof een paard dat harder werkt, geen andere voedingsbehoeften zou hebben. Een gemiste kans — en soms een stille ondermijning van de trainingsdoelen.

Energie: het juiste type brandstof

Opbouwende arbeid vraagt om energie. Maar wél de juiste soort. Zetmeel- en suikerrijke krachtvoeders zorgen voor pieken in glucose en insuline, met mogelijk ongewenste gevolgen: spanning, verteringsproblemen of zelfs insulineresistentie. Wie kiest voor structuurrijke vezels (zoals luzerne, bietenpulp) en vetbronnen (zoals lijnzaadolie), levert trage, stabiele energie die de verbranding ondersteunt zonder ontregeling.

WIST JE DAT…

vetten per gram méér energie leveren dan koolhydraten, en tegelijk rust brengen in de vertering?

Spieropbouw begint met... lysine

Training = microbeschadiging + herstel = spiergroei.
Maar zonder voldoende eiwitten – en vooral voldoende essentiële aminozuren zoals lysine – blijft die groei uit.
Veel ruwvoeders zijn arm aan lysine. Daarom is eiwitkwaliteit minstens zo belangrijk als eiwitkwantiteit. Denk aan luzerne, soja(afgeleiden), of gerichte supplementatie met essentiële aminozuren.

Lysine is het ‘beperkend aminozuur’ bij paarden: als het ontbreekt, stopt de spieraanmaak.

Herstel: de vergeten fase

Na inspanning schakelt het paardenlichaam over op herstel. Dat venster is kort maar cruciaal. Toch krijgen veel paarden pas uren later hun voer — vaak zonder extra ondersteuning. Net na het werk zijn vocht, elektrolyten, licht verteerbare energie en specifieke eiwitten essentieel om spierafbraak te beperken en herstel in gang te zetten.

Een kleine portie slobber met elektrolyten, luzerne of een beetje olie kan al het verschil maken.

Signalen dat het rantsoen achterloopt

Sloomheid bij aanvang training
Onverklaarbare prikkelbaarheid
Gebrek aan spieropbouw ondanks werk
Langzame recuperatie na inspanning
Gewichtstoename zonder conditiewinst

Deze symptomen worden vaak toegeschreven aan het paard zelf (“Hij is lui”, “Ze heeft haar dag niet”), maar zijn in werkelijkheid signalen dat voeding en arbeid niet synchroon lopen.

Supplementen: mik met scherp

Het voorjaar is hét seizoen waarin supplementen vaak ‘voor de zekerheid’ worden toegevoegd. Een boost hier, een detox daar. Maar supplementeren zonder diagnose leidt zelden tot resultaat.
Kies gericht: bijvoorbeeld een lysinepreparaat bij spieropbouw, of elektrolyten bij zweetverlies. Laat je niet leiden door slogans, maar door biologie.

Een supplement vult aan wat ontbreekt – niet wat al ruimschoots aanwezig is.

Conclusie: zet voeding in als trainingspartner

Het voorjaar is geen vrijblijvende overgangsperiode.
Het is hét moment om voeding in lijn te brengen met arbeid.
Een goed rantsoen afgestemd op het seizoen, ondersteunt spieropbouw, vergemakkelijkt herstel en voorkomt overbelasting.
Wie strategisch voert, oogst niet alleen betere prestaties, maar ook een gezonder, stabieler paard.

Laat jouw voorjaar geen gemiste kans zijn. Gebruik voeding als voorbereiding.